heti se toteutui- se motivointi nimittäin. Sen sijaan että olisin istunut tv.ta tuijottaen koko illan lähdin saman tien hiihtolenkille kun mies kotiutui omasta urheiluharrastuksestaan. HYVÄ MINÄ! Perinteisellä tyylillä hissuttelin menemään 6,6 km, i-podissa soi crandberries. Ensi kerralla täytynee muistaa ottaa sykemittari mukaan ja motivoida itseäni liikkumaan kalorinkulutuksen avulla.
Siiderikin jäi juomatta, siitäkin monta säästynyttä kaloria! Pilates ja venyttely kruunasi illan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti