aamusti kävin puntarilla. 57,4kg on lähtötilanne.
välitavoitteeni on alle 55 kg, ikuisuusprojektini on alle 50 kg
täytyy vielä mittailla vyötärönympärystä ja laskea painoindeksiä mutta niihin palailen paremmalla ajalla
aamupalana villis ja mysliä sekä 2 kuppia kahvia. sokerin olen jo osannut jättää kahvista pois. annoskoko on se minun murheenkryynini. koskaan en näe nälkää...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti