Ihana ihana aurinkoinen päivä! Ei sitä malta sisällä silloin olla! Aamulla ennen töihin menoa kävin 45 min juoksulenkillä, keskisyke 155, mutta juostessa syke jatkuvasti yli 165. Kaloreita kului lähemmäs 500.
Töiden jälkeen pääsin järven jäälle hiihtämään. Päivällä juoksin ladun ohi ja se näytti niin kutsuvalta... Aikaa kului 40 min, sykemittaria ei ollut matkassa, mutta pieni hiki tuli selkään. Vastatuuleen tasatyöntöjä tehdessä kädet sai kunnon kyytiä! Oli niin kova tuuli, että tuntui ettei pääse eteen päin laisinkaan. Vaihdoinkin loppumetrien ajaksi luistelutyyliin, muuten menen vaan perinteistä tyyliä, koska polveni eivät kestä luisteluhiihtoa (- tai tekniikka pitäisi hioa, että en kanttaisi vaan saisin liu'un koko suksen pohjalle)
Mutta sitten olikin niin nälkä että söin kinkkukermapastaa KOLME annosta. Ja nyt on vielä mies tekemässä iltapalaksi simpukoita ja papuja. Silti jännittää mitäköhän huominen aamuvaaka näyttää. Joko pääsisin ekaan osatavoitteeseeni eli alle 55 kg?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti