pilates taas ohjelmaan

minullakin on pilasteskirjoja useampikin, on pilastesrenkula, pilatespallo ja jumppamattokin sopivasti olohuoneessa tv-tason alla odottamassa käyttäjäänsä. Sinne ne vaan pölyyntyy, nyt luin Pippan salaisuuden vartalolleen, sehän on pilates. Pitäisikö minunkin vain pyyhkiä pölyt jumppatavaroistani ja ottaa päivittäinen ohjelma taas käyttöön - tai realistisempaa, edes muutamana kertana viikossa...

totaalinen vapaapäivä

Mies ja lapset lähtivät Hesan, minä jäin vielä toipilaana kotiin - tylsää. Mitään ei voi tehdä, ulkona sataa vettä, joten videovuokraamoonkaan en jaksa hissutella. Niinpä kaivoin arkistoista "sinkkuelämää" dvd:t. Tässähän se aika kuluu. Carrie on mun ehdoton lemppari, kuka sun on?

Aamupaino oli 54,1,kg. Ruokahalu rupeaa jo palautumaan, hyvä hyvä niin saan vähän voimia.

kahvin puute!

niinhän se sitten meni että keuhkokuume on diagnoosi, loppuviikko sairaslomalla. ei vaan voi olla supernainen jos on flunssaa. nyt menin väkisin buranan voimilla ja nyt on sitten pakko levätä ja huilata.

pahinta oli päänsärky, joka alkoi lauantaina. eilen ihan oksensin päänsäryn takia. ja mikä luultavasti syynä? kofeiinin puute! en ole juonut kahvia sitten perjantain kun kuume nousi. olen vetänyt buranaa lihaskipuihin, lääkäri neuvoi ottamaan burana ja panadolin vielä lisäksi että saataisiin päänsärky helpottamaan. Ei tulosta. Tänään sitten tuli mieleen voisiko kyse olla ihan kahvin puutteesta, oikeesti, pakko ruveta vähentämään kahvin juontia jos siitä tulee noin riippuvaiseksi!

kipeänä :(

Ulkona on ties kuinka lämmintä ja aurinko paistaa - ja mä olen ihan kipeänä. Miten flunssa voikin olla näin sitkeässä? Perjantaina olin jo pois töistä, vielä nyt sunnuntainakin jatkuvat hirveät lihaskivut ja kuumetta oli yöllä 38,5. Sitten kun otan sen buranan jotta lihaskivuilta edes jotenkin pystyn olemaan niin kuume laskee ja erehdyn touhuamaan jotain (siivosin keittiön kaappeja) - ja nyt taas palellaan. not nice.

Aamupaino kuitenkin 54,7, kg eli alle 55 ollaan edelleen. Murheet vievät ruokahalua, muuten paino olisi jotain ihan muuta koska laihduttamista en ole jaksanut ajatella tippaakaan. Kun aloitin tämän blogin, niin jaksoin hetken aikaa noudattaa sitä vähähiilihydraattista ruokavaliota. Se kyllä tuntui hyvälle ja vei turvotusta mahasta pois, mutta rakastan voileipiä liikaa? Ehkä on taas aika ottaa itseä niskasta kiinni, kuka olisi minun tsemppaaja?

kultaa!

Olipas melkoinen maratonviikonloppu - nimittäin Suomen kannustamisen suhteen! 

Ja kannustaminen kannatti...

Suomi on uusi maailmanmestari!

Minäkin kannustan itseäni - osatavoitteen saavuttamisesta ostin itselleni sosuli muumimukin.

eka tavoite saavutettu!

Näin se menee että murheet laihduttaa. Uusi aamupaino 54,2kg. Kaikennäköistä murhetta ja huolta - liikkumaan en ole ehtinyt, mutta ruokahalu on vähän kadonnut. Jospa ne asiat tästä joku päivä selviäisivät. Migreenistäkin kärsin viime viikolla parina päivänä - sinnittelin töissä buranan voimin, mutta normaalista päänsärystä se kyllä erosi, koska tuli mukaan kamalan päänsäryn lisäksi oksettava ja etova olo. Not nice. Uusi aamupaino kuitenkin kirjataan, hyvä etten ole alkanut syöpöttelemäänm murheisiini.