onks ihan pakko jos ei haluu

no, enpä ole tuohon fit farm haasteeseen jaksanut tarttua, jos printtaisi ruokaohjeet niin niitä voisi joskus jossain energianpuuskassa kokeilla.

tänään olin rätti poikki kuolemanväsynyt ja mikä ylläri odottikaan pihassa - lumityöt. yleensä otan hyötyliikunnan kannalta, mutta nyt olin suunnitellut tekeväni jotain ihan muuta. tunti tähän urakkaan meni, kaloreitakin tuli poltettua varmaan aikamoinen liuta!

fitfarm haaste otettu vastaan

Lähdin mukaan fit farmin go fat go haasteeseen. Kotitreenivideo katsottu, vielä kun saisin tehtyäkin. Minun kompastuskiveni taitaa kyllä olla ruokavalio ja annoskoot.  Katsotaan miten projekti etenee!

uusi vuosi - uusi projekti

voi ei. Tää on ihan karannut kädestä, olisinkin liian laiha, mutta ei. Painoa on taas kertynyt, liikunta on jäänyt pois, illat kuluu napostellessa. Pakko tarttua taas itseän niskasta kiinni ihan oman terveydenkin kannalta.

Nyt loppui piparin syönti, loput biojätteeseen!

Eilen kävin aamupuntarilla.... not nice.  Lukemat näytti ... karu totuus 58,3 kg. Pääsisimpä edes kesäkuun alun lukemiin! Sitä se kesämökkeily ja netittömyys teettää, blogin piti pistäkööt minut taas kuriin ja keveää elämää kohti!

Tulkaahan kaveriksi tsemppaamaan mua!