56,7!

Aamupaino 56,7! Osasinpas olla illan syöpöttelemättä. Söin vähän edellispäivän "left over"ia kanafileeta, kävin 3 km kevyellä juoksulenkillä + vähän kotijumppailin, punaviinipullo jätettiin avaamatta... ja oli vielä kutsu aamulla labraan niin piti olla muutenkin syömättä ja juomatta klo 22 jälkeen. Ja se on lupaus, tuon yli ei sitten enää mennä!

Tänään töissä ruokana pyttipannua ja minä ajattelin jättää sen rasva-annoksen syömättä. Sen sijaan otan "hätävarastostani" Elovenan pikapuuron (130 kcal/annos) ja otan mandariineja kotoa mukaan. Illalla on pikkujoulut ja olemme menossa ravintolaan syömään (ja juomaan). Viikonloppuna tulossa kiva tyttöjen Hesa viikonloppu, joten tämän alkupäivän voi hyvin yrittää rutistaa kevyemmin.

Leppoisa aamu, labrakäynnin ja paaston jälkeen iso ISO kuppi maitokahvia ja Valion Olo mansikkajugurtti.