juuri niin. Voihan mämmi - ja vaniljakastike. Olipa hyvä että naputtelin taas päivän syömiseni kalorilaskuriin. Aamu ja päivä menee hyvin.... Menin syömään pikapuuroa ennen kotiin lähtöä, mutta siellä oli työkaverit kahvion pöydän ääressä. Niinpä puuron syöminen jäi ja vaihdoin sen sitruunamarenkipiirakanpalaan (n, 180kcal). Sitten oli se kuuluisa nälkä kotiin tullessa ja söin mämmiä (265 kcal) ja vaniljakastiketta (285kcal) . Parin minuutin hotkiminen ja se vesitti taas muuten hyvän laihdutuspäiväni. Nyt taas konkreettisetsi näin miten kaloripitoisia ruokia ei yksinkertaisesti ostaa tähän talouteen jos aikoo pudottaa painoaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti